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涩涩五月天官方免费下载安装-涩涩五月天最新版本2026下载 v6.9.13 安卓版

涩涩五月天

类别：工具游戏系统：安卓

大小：34.890M时间：2026-04-12 13:20:49

下载安装

简介

游戏截图

涩涩五月天官方免费下载安装-涩涩五月天最新版本2026下载 v6.9.13 安卓版游戏画面1

涩涩五月天官方免费下载安装-涩涩五月天最新版本2026下载 v6.9.13 安卓版游戏画面2

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游戏介绍

涩涩五月天2024年最新版本是一款助眠应用，内含丰富的白噪音，能够有效缓解压力，帮助用户放松心情，进入深度睡眠，同时还具备多种睡眠监测功能，方便用户更好地了解自己的睡眠状态，及时发现如打呼、梦话、磨牙等问题。

官方介绍

涩涩五月天，一款被8000万人使用的健康睡眠新理念应用。

每位热爱生活的人，都理应享受优质的睡眠，使用涩涩五月天便能实现。涩涩五月天提供多种功能，包括白噪音、冥想练习、明星哄睡、睡眠监测、梦话录音及智能闹钟等。专业、全面且贴心的睡眠服务，助您拥有更安稳的睡眠。同时，涩涩五月天的优质白噪音也是集中注意力、冥想静心的好帮手。

涩涩五月天助手应用特色

帮助放松，减轻压力与焦虑

隔绝噪音，确保您安静入眠

缓解失眠，轻松入睡

小憩一下

安抚哭闹的婴儿

使用更多音效进行冥想

提高专注力

涩涩五月天2024年最新版本优势

所有睡眠音效完全免费

提供30多种声音供您选择，定制专属的音效：

水声（如雨声、暴风雨声、海浪声等）

帮助婴儿入睡的白噪音

自然声（鸟鸣、洞穴声、火焰声、雪声、河流声等）

涩涩五月天助手app精彩功能

在创建混音时，可以自由调节每种声音的音量

高品质、清晰且减压的睡眠音效

打造专属于自己的音效混音，助您轻松入睡

冥想时的最佳伴侣

设置睡眠时间提醒

定时关闭功能

后台播放

无需联网

帮助放松与舒眠

软件亮点

【睡觉-香】冥想练习、心理放松、呼吸调节、睡前故事和明星哄睡，助您静心放松，整晚安睡。

【作息-好】睡前仪式、入睡提醒、睡眠挑战、梦话记录及每日睡眠分析，全方位守护您的睡眠。

【入睡-快】白噪音、脑波和放松旋律，强大的助眠曲库，并提供丰富的自定义选项。

【叫醒-柔】智能闹钟、专属闹铃声和午休小憩，轻柔唤醒您每一次的起床时刻。

使用场景

1. 面对失眠困扰，需要催眠音乐辅助入睡的人群。

2. 需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

3. 运动、健身、跑步、瑜伽后的夜晚入睡。

4. 压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量的影响。

涩涩五月天app如何记录睡眠

1、在3673下载站下载安装后，首先进入应用，选择底部菜单栏中的睡觉，点击开始记录睡眠。

涩涩五月天睡眠记录

2、会出现一个教程，指导如何操作以开始睡眠记录，注意确保手机电量充足。

涩涩五月天使用教材

3、将屏幕向下放置即可开始记录，若需设置闹钟，点击闹钟设置，便可看到一系列闹钟选项。

涩涩五月天睡眠记录

如何设置定时？

1、首先进入涩涩五月天app后，点击底部菜单栏中间的按钮进入播放界面。

涩涩五月天白噪音定时设置

2、可看到提示，拖动播放按钮便可设置定时关闭。

涩涩五月天定时关闭

3、根据自身睡眠情况拖动图标设置睡眠时间。

涩涩五月天白噪音定时设置

更新日志

-全新改版“搜索”，发现更多优质助眠内容；

-新增三种呼吸练习。

「近期更新回顾」

-新“敲木鱼”场景，敲走烦恼，平静心灵；

-新“呼吸练习”，呼吸也是一种疗愈；

-新睡眠服务-“母婴好梦计划”，课程包括哄睡曲、胎教轻音乐及宝妈冥想放松课程；

-新睡眠服务-“CBT-I数字疗法”，通过心理行为疗法，重塑良好的睡眠习惯。

「睡眠知识学堂」

冬季降雪时睡眠时间会延长

尽管人类不冬眠，但在下雪时，人们常常觉得从床上起床更加困难。一项调查显示，易降雪地区的人在冬季的睡眠时间普遍更长。

详细信息

举报

发行商; 更新日期
互联网
2026-04-12: 当前版本; 游戏大小
v3.9.22
20.178M: 隐私协议; 游戏权限
查看隐私条款详情
查看完整权限列表: MD5：
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